​

We ademen allemaal. Dit gebeurt geheel automatisch waardoor we ons zelden bewust zijn van hoe we ademen en welke invloed dit heeft op ons algemeen welzijn.

 

Wanneer we meer bewust leren ademen en  bijsturen waar nodig dan oefent onze adem een directe invloed uit op ons autonoom zenuwstelsel. Bijgevolg zal dit ook invloed hebben op onze emotionele en mentale wereld.

​

Zo ervaren we meer rust en stabiliteit in deze hectische wereld waarin we ons bevinden.

 

Dit is net de kracht van onze adem.

​

Door uit het hoofd te stappen en meer in ons lijf te zakken activeren we het zelfhelende vermogen van ons lichaam en stelt het ons in staat om mentale, fysieke en spirituele blokkades op te heffen, en zo meer rust in ons leven te brengen.

Met die rust komt er ook veel meer ruimte om daadwerkelijk het leven te leiden dat we willen leiden, om het leven te omarmen

​

Dankzij mijn levenservaring en opgedane kennis sta ik krachtig en kan ik  jou begeleiden in jouw proces, in jouw zoektocht.

 

 Ik wil vooral samen ontdekken hoe de adem jou kan helpen.

 

​